Świeże soki — źródło witamin, odświeżają, tonizują, usuwają toksyny
Zielona herbata — tonizuje, przyspiesza rozkład tłuszczów, dostarcza jodu, fluoru, potasu, miedzi, latem najlepiej rozcieńczać zimną wodą mineralną
Kompot i napoje owocowe — kwaśny smak gasi pragnienie, najbardziej korzystne: z żurawiny, rokitnika, borówki czarnej, borówki brusznicy
Kwas — witaminy z grupy B poprawiają metabolizm, strukturę skóry i włosów